hanne-kjaerskov-bifald

Del på:

Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin

Hanne Kjærskov

Igangsætter, rådgiver og foredragsholder om metakognitiv terapi.

  • Om Hanne Kjærskov
  • Foredrag
  • Anmeldelser

Det er Hannes ønske, at alle får viden om effekten af metakognitiv terapi, idet samfundet vil spare masser af penge, hvis “bare” vi lærte lidt om det, og vi alle vidste lidt mere om dette. Alene omkostningerne til sygemeldinger og slagsiden for den enkelte, der har fået lidt stress, burde være nok til, at der forlængst var kommet en ny “Mælkevej”

Sagen er, at det ikke går så hurtigt at udbrede viden om dette. Der er meget mere livskvalitet på hylderne, end vi aner, når først vi benefitter af effekten af den metakognitive terapi. Hanne vil gerne give sit bidrag og fortælle om sine erfaringer lige fra hjertet – fra kartel til mig selv.

Hendes allerførste oplevelse var, som Søren Kierkegaard, filosoffen engang skrev i et citat: “At man, naar det i Sandhed skal lykkes En at føre et menneske hen til et bestemt Sted, først og fremmest man passe paa at finde ham der, hvor han er, og begynde der

Metakognitiv terapi er helt modsat det, som vi ellers gængs “tror” – metakognitiv terapi går kort sagt ud på at gøre mindre, tænke mindre, handle mindre, agere mindre – og når vi er blevet stressede, angste eller deprimerede – så ved at lære nogle øvelser, som Hanne inddrager publikum i og demonstrerer i selve foredraget – så hjælper vi os selv, så vi er i stand til at flytte vores opmærksomhed og lære at lade vores sind slappe af, så det heler af sig selv.

I stedet for at vi helt uvidende om konsekvensen og i den aller bedste mening tænker og tænker og tænker og dermed vedligeholder og sætter turbo på vores udfordringer og accelererer stress, angst og depression, fordi vores bekymringer og grublerier helt tager overhånd og fuldstændig invaliderer os.

Metakognitiv terapi er et supersmart helende system, som nu bredes ud i rigtig mange sammenhænge – ikke kun i Danmark, men i hele verden, og du skal være med, fordi det virker!

Hanne er ikke psykolog og hun taler ikke som en psykolog. Hanne taler af erfaring. På baggrund af den gode effekt MCT har, så er det hendes mål at være med til at udbrede viden for en nem og hurtig reduktion af stress i verden.

Ønsker du yderligere oplysninger og priser på Hanne Kjærskov er du velkommen til at ringe, sende en mail eller udfylde formularen. Der kan du beskrive dit arrangement, så vil vi vende tilbage hurtigst muligt.

For booking af Hanne Kjærskov ring til - tlf. 7026 0100

Forlad noget fastlåst · om effekten af metakognitiv terapi

Et foredrag om forebyggelse og reduktion af stress ved Hanne, som siden 2017 har fordybet sig i effekten i metakognitiv terapi (MCT). Foredraget involverer publikum, for det som interesserer Hanne mest, er at dele sine dyrtkøbte erfaringer med andre, og det gøres bedst, når du selv prøver, hvordan det virker. Vi skal lære, hvordan vi undgår, at pickuppen sidder fast i den samme rille, ved at blive dygtige til og bevidste om udvælgelsen af de tanker, som vi giver vores opmærksomhed. Vælger vi udelukkende de samme negative tanker, akkumulerer vi et dårligere og dårligere mentalt helbred. Det giver mistrivsel, så hvorfor stopper vi ikke med det ? Tilstedeværelsen af gode som dårlige tanker kan vi ikke ændre på. Hanne oplyser om effekten og deler viden om øvelserne, så ikke vi – uvidende – selv er medvirkende til at akkumulere et dårligere mentalt helbred, når stress udvikler sig til depression eller svære angstlidelser. MCT udmærker sig ved at være den hurtigst helende terapiform for et dårligt mentalt helbred. Øvelserne skal derfor indlæres, så du passer på dig selv, helt indlysende, ligesom du ikke går over for rødt, når du har lært færdselsloven. Du skal kende til øvelserne i MCT, fordi du bliver mere nærværende, får et bedre helbred, yder optimalt, opnår bedre præstationer, og reducerer stress nemt. KORT SAGT: MCT øger livskvaliteten til gavn for dig selv og dine omgivelser!

Ønsker du yderligere oplysninger og priser på Hanne Kjærskov er du velkommen til at ringe, sende en mail eller udfylde formularen. Der kan du beskrive dit arrangement, så vil vi vende tilbage hurtigst muligt.

For booking af Hanne Kjærskov ring til - tlf. 7026 0100

Ingen anmeldelser på foredragsholderen...
...men de kommer!

Uforpligtende forespørgsel

favicon

Tak for
forespørgslen.

Vi svarer dig hurtigst muligt

Følg os på sociale medier
(så bliver vi glade!)

Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin
Bliv inspireret af os

Modtag løbende inspiration til dit næste arrangement

cookies-bifald

Vi anvender cookies for at hjælpe dig at navigere og analyse sidens trafik. Hvis du forsætter med at bruge siden, accepterer du vores brug af cookies.