ForedragLene Sonne

Redskaber til sensitive voksne

Fra selverkendelse til styrke

Lene Sonne har de seneste 8 år interesseret sig for de mennesker, der er særligt sensitive. Hun opdagede selv ved et tilfælde, at hun hører til den del af befolkningen, der har det personlighedstræk, der hedder ’særlig sensitivitet’. ”Det har været – og er stadig – en rejse at forstå sig selv på en ny måde”, fortæller Lene. Det er også en stor lettelse at finde ud af, at der ikke er noget i vejen med én, men at man blot tilhører et mindretal!

Lene mener, at der er mange voksne, der ikke er klar over, at de er særligt sensitive. At være særligt sensitiv er fuldstændig normalt, men man kan føle sig unormal, når man ikke kan spejle sig i flertallet. Lene har gennem årene talt med mange voksne sensitive, også ældre mennesker, der har berettet om, hvor vanskeligt det har været at blive opfattet som ’forkert’ eller ’mærkelig’ af omgivelserne. Den store udfordring som sensitivt menneske er, at man er så påvirkelig af omgivelsernes reaktioner og så nemt blvier i tvivl om, hvorvidt man duer! Det kan et foredrag være med til at ændre på.

Lenes foredrag vil tage kort udgangspunkt i forskningen på området. Hovedvægten vil være på:

  • Hvad vil det sige at være særligt sensitiv?
  • Hvordan oplever den sensitive voksne verden?
  • Hvordan kan familie og venner give den bedst mulige opbakning, og hvordan kan den sensitive selv finde redskaber til at håndtere situationer, der er udfordrende?

Foredragene vil indeholde mange eksempler fra hverdagen, og der vil være lejlighed til at stille spørgsmål. Hvis der er behov for det hos tilhørerne, vil det være muligt at bestille et opfølgende foredrag eller en workshop.