Midtlivet og overgangsalderen er ikke slutningen på noget – men begyndelsen på en ny fase.
Stine Scott viser, hvordan fysiske og mentale forandringer kan blive afsæt for klarhed, energi og livsmod.
Både privat og som fagperson møder Stine dagligt kvinder og mænd midt i livet, der oplever forandringer i krop, energi og identitet. Hun understreger, at midtlivet er en fase, hvor mange møder enten fysiske, psykiske eller eksistentielle udfordringer, men inviterer til at vi ikke ser det som en krise men en mulighed for vækst.
Hun viser, hvordan denne livsfase kan bruges som en genstart – et tidspunkt til at styrke kroppen, finde retning og skabe fornyet mening.
Foredraget kombinerer lægefaglig viden om hormonelle forandringer med viden om hjerne, stress, søvn og mindset. Deltagerne får indsigt i, hvordan krop og psyke spiller sammen – og hvordan man kan bruge midtlivet som springbræt til ny energi og retning.
Udbytte:
- Indsigt i de fysiske og mentale processer i midtlivet
- Værktøjer til at stabilisere energi, søvn og trivsel
- Inspiration til at bruge midtlivet som afsæt for ny styrke – at stå stærkt i krop, sind og identitet
