Mikael Kamber

Et foredrag om at være livsglad uden at være lalleglad

Der er garanti for inspiration, humor og stof til eftertanke, når Mikael Kamber fortæller om vejene til trivsel og grundlæggende livsglæde. Det handler hverken om at være ”positiv” eller ”negativ” som person, men om at kunne træffe de hensigtsmæssige valg fra situation til situation.

Foredraget er baseret på de seneste årtiers forskning i trivsel og Mikael Kambers arbejde med emnet i mere 15 år.

Du får konkrete metoder til at navigere mellem det negative og det positive i hverdagen. Og du får nye vinkler på, hvordan trivsel, livsglæde og stærke relationer opstår– både i privatlivet og i arbejdslivet.

Foredraget tager udgangspunkt i Mikael Kambers bestseller SUR FOR EN SIKKERHEDS SKYLD?

Glæd dig til et foredrag, der både er underholdende, fyldt med humor og samtidigt er baseret på veldokumenteret forskning.

Du får en indsprøjtning med inspiration og humor, når Mikael Kamber fortæller, hvorfor vi ofte taler, før vi tænker, og hvordan vi kan blive bedre til at styre vores automatreaktioner.

Vidste du, at du har mere end én hjerne? At du ved siden af din tænkende hjerne bl.a. har en ”krokodillehjerne”, der styrer stor del af dit liv. Krokodillehjernen sørger automatisk for, at du trækker vejret, at dine negle gror, at du fordøjer din mad og mange andre praktiske ting.

Krokodillehjernen styrer også mange af dine reaktioner, og nogle gange ville du ønske, at du kunne skrue tiden bare en lille smule tilbage, så du med din tænkende hjerne kunne have gjort og sagt noget andet end det, du rent faktisk gjorde.

I foredraget kommer du til at lære din hjerne bedre at kende – og dermed får også du indblik i, hvordan du kan blive bedre selv at tage styringen. Det handler om konkret adfærd – som f.eks.:

• Hvordan du bliver bedre til ”at tælle til 10”
• Hvordan du reagerer, når der sker noget uventet
• Hvordan du giver og modtager ros og anerkendelse

Inden foredraget er forbi, har du overvejet, hvilke typer adfærd du gerne vil skrue op for og skrue ned for. Og du har besluttet, hvad der allerede i morgen bliver dit første skridt.

Foredraget bygger på dokumenteret forskning og Mikael Kambers bøger om positiv psykologi.

Varighed: 2 timer

Det at gå er en basal del af at være et menneske. Det har vi en tendens til at glemme i det moderne liv. Ikke mindst i arbejdslivet, hvor tempoet er accelereret, og arbejdsdagen for manges vedkommende foregår indendørs og siddende på stol. Meget langt fra det liv vi biologisk er skabt og optimeret til.

Med udgangspunkt i sin seneste bog ”Gå godt” fortæller Mikael Kamber, hvorfor det både er klogt og nødvendigt at genfinde gangtempoet i arbejdslivet.

Foredraget går ind i følgende emner:

• Vores biologiske behov
• Sammenhængen mellem tempo og trivsel
• Vores mentale behov
• Hvordan vi kan genskabe gode gå-vaner i arbejdsdagen

Et foredrag for medarbejdere og ledere, der ønsker at skrue op for arbejdsglæden.

Du får en indsprøjtning med inspiration og humor, når Mikael Kamber fortæller om den nyeste viden om det, der skaber arbejdsglæde. Arbejdsglæde opstår ikke ved, at kantinen serverer gourmetmad, og alle får dyre julegaver. Arbejdsglæde handler først og fremmest om konkret adfærd som, hvordan I anerkender hinanden og håndterer jeres succeser.

I foredraget får man indblik i, hvorfor det er afgørende at ramme en sund balance mellem det positive og det negative i hverdagen. Du kommer også selv til at bidrage undervejs, for du skal være med til at identificere de former for adfærd, som I med fordel kan skrue op og ned for på netop din arbejdsplads.

Foredraget bygger på dokumenteret forskning og Mikael Kambers bøger Stærkere: Dyrk dine styrker, håndtér dine svagheder og Vi er bedst når vi er glade. Der er mulighed for at købe et signeret eksemplar af bøgerne efter foredraget.

Et foredrag om at finde sine styrker.

I foredraget leverer Mikael Kamber en underholdende, veldokumenteret og til tider personlig beretning om, hvordan man finder styrkerne i sig selv og andre. Kunsten er at kunne håndtere både styrker og svagheder – og vide, hvordan man navigerer mellem dem.

I foredraget fortæller Mikael Kamber, hvad styrker er, og hvorfor det er klogt at bruge flere kræfter på styrker end på svagheder. Du lærer at finde dine egne og andres styrker. Og du får indblik i, hvorfor dine styrker spiller en afgørende rolle i dit liv. Undervejs vil der være øvelser og diskussion.

Foredraget bygger på dokumenteret forskning og bogen Stærkere: Dyrk dine styrker, håndtér dine svagheder, som Mikael Kamber har skrevet sammen med konsulent René Oehlenschlæger. Der er mulighed for at købe et eksemplar af bogen efter foredraget.

– den oplagte afslutning på en konference

Kender du det, at du har været til en konference og er blevet fyldt med inspirerende tanker og idéer – og når du så kommer hjem, fortsætter hverdagen, som om intet var hændt?

Det er udgangspunktet for oplægget ”At komme i gang”, hvor Mikael Kamber som den sidste på scenen på konferencen samler hovedpunkterne op fra de foregående indlæg – og hjælper dig til at identificere den nye vane, den idé eller det nye værktøj, som er oplagt for dig at holde fast i.

Og oplægget tager skridtet videre:

Mikael Kamber præsenterer en metode, der mangedobler sandsynligheden for, at du rent faktisk kommer i gang. Du får indblik i, hvorfor forandring som regel er svær, og hvordan forandring bliver muligt. Og du kommer selv til at arbejde aktivt med metoden undervejs.

Oplægget bygger på dokumenteret forskning i psykologi og adfærdsdesign – og på Mikael Kambers arbejde med disse emner gennem de sidste 15 år, både som leder, foredragsholder og forfatter til fem bøger. Han inddrager også sin lange erfaring som Mr. News, når han samler trådene fra dagens program.

Oplægget indebærer, at Mikael Kamber tiltager i konferencen fra start til slut.

Varighed: 75-90 minutter.