Thomas DybroForedrag

Aktiv workshop

Thomas Dybro foredrag foredragsholder foredragsportalen

Hvordan faciliteres effektiv træning?

Deltagere vil få inspiration, viden og værktøjer, og selv få lov til at prøve nogle fysiske udfordringer.

Emner du vil møde:

  • Sådan skaber du motivation
  • Viden om træning og bevægelse
  • Kreative øvelsessammensætninger
  • Hvordan du kommer i din optimale tilstand
  • Hvordan du holder dig skadesfri
  • Mikro og makro træning

Thomas Dybro har skrevet i MetroXpress omkring træning gennem 18 uger, og han har medvirket i Aftenshowet på DR.

Han har utallige fysiske udfordringer og bedrifter bag sig. Han har fire gange gennemført Danmarks Hårdeste Døgn – Hell Run, med bedste overall placering som en 4. plads, blandt 30 af de mest fitte – og sindssyge danskere. I 2015 deltog han i Ninja Warrior og kvalificerede sig til semifinalen.

Thomas Nybro stopper aldrig med at udfordre sig selv og dig!

Varighed: 90-120 minutter. Fysisk træning kræver en gymnastiksal eller lignende.