Hvordan man lever et godt og aktivt liv med diagnosen Hjertesvigt, efter 2 blodpropper i hjertet.
Bjarne er født i ’46 og har konditionstrænet systematisk fra han var ca. 15 år, løbet konkurrencer til han var ca. 30 år og havde dengang en iltoptagelse der lå på ca. 5,3 liter. Efter Bjarne stoppede med at løbe konkurrencer har han dagligt løbet ture. Derfor kom det bag på ham at han sidste år fik en blodprop i hjertet i november måned og senere en blodprop mere.
Det Bjarne vil fortælle om her, er hvordan han forløbeligt er kommet igennem det forløb så han nu har det godt, med en fantastisk hjælp fra lægerne på Hillerød sygehus og det genoptrænings program han selv har lavet med hans erfaringer fra sine mange års træning som konkurrenceløber. Det er den træning m.m. og så det psykiske aspekt Bjarne vil tale om. I det hele taget om struktur på genoptræning og undgå skader m.m.
Bjarnes erfaringer vil han gerne give videre. Han har ført en træningsdagbog fra januar i år og til i dag. Bjarne er ikke læge, ernæringsekspert eller lign. Men mener alligevel at han kan bidrage med træningsråd, kostråd m.m. og sund fornuft med de ting som har hjulpet ham.
Hvis vejret er til det kan vi gerne gå en tur og måle arbejdspuls og tale om hvad er er en fornuftig puls på en spadseretur.
