– og styrke din trivsel, sundhed og arbejdsglæde.
Følgende temaer belyses:
- Der er gået inflation i begrebet stress. Hvad er den præcise definition på stress og hvilke forskelle er der mellem travlhed, frustration og stress?
- Om det præventive aspekt: Hvilke adfærds- og reaktionsændringer skal du især være opmærksom på hos dig selv og dine kolleger for at forebygge stress?
- En arbejdspsykologisk belysning af de arbejdsbetingelser i det psykiske arbejdsmiljø, der i særlig grad er årsag til stress.
- Belysning af en række positive handlestrategier, som du både kan anvende i samspillet med dine kolleger og din leder.
