Depression · Den største gave jeg har fået
Min fortælling er historien om et liv med depressioner, angst, stress og en super sensitiv konstitution. Alligevel elsker jeg mit liv.
Min historie har lært mig, at mørket og modstanden er uundgåelige dele af livet. Heldigvis. For der er intet der har lært mig mere end smerten har. Intet jeg er vokset mere af end modstanden. Intet der har bragt mig hjem i mig selv, som mødet med det der gemte sig inde bag ved, da alt det, jeg troede var mig, blev skrabet væk.
Mørket er et ensomt sted og jeg ønsker, at alle der kender det sted skal vide, at de ikke er alene. Jeg ønsker også, at de skal vide, hvad jeg fandt på den anden side af mørket og hvorfor jeg i dag betragter min følsomhed og min rejse gennem smerten, som en af de allerstørste gaver livet har givet mig.
Min sidste depression gav mig et mod, jeg ikke troede, jeg havde. Den viste mig, hvem jeg var og hvordan jeg kunne stå frygtløst, sårbart og autentisk i verden. Den lærte mig at rumme mig selv i al min uperfekthed. Den lærte mig uendeligt meget om at være menneske og om hvordan vi får det bedste ud af livet. Den viste mig hjem i Kærligheden selv.
Trøst i tro og kærlighed
Foredraget "Trøst i tro og kærlighed" handler om at finde trøst i troen og om den kærlighedsgave vi alle sammen har adgang til.
I Anjas dybeste mørke fandt hun lyset og kærligheden. Den kærlighed der er ubetinget, der heler alt og udholder alt. En kærlighed der ændrede hendes liv. Hun opdagede, at hun i dén kunne finde trøst, hver gang mørket viste sig. Anja opdagede, at når hun sørgede for at holde døren åben for den, kunne hun møde både sig selv og sine medmennesker med en ubetinget omsorg og kærlighed.
Foredraget tager udgangspunkt i bestselleren “En lille bog til mørke dage - Trøst i tro og kærlighed“, der er solgt i flere end 10.000 eksemplarer. En bog der blev skabt i ønsket om, at give mennesker støtte på de svære dage, hvor ensomheden og smerten er størst. Den er en påmindelse om, hvor elskede vi er, og hvor meget hjælp vi altid har til rådighed, når vi rækker ud og inviterer Kærligheden ind. Når vi inviterer Gud ind i vores hjerter - uanset hvilken form for tro vi vedkender os.
Anja Steensig vil også læse højt fra bogen og guide publikum i meditation, der åbner hjertet for Kærligheden.
Vi må have sjælen med
I vores moderne verden er der sket en afkobling fra sjælelivet. Vi gør os anstrengelser for at forstå og optimere kroppen, vores mentale funktion og til nød vores psyke, men når sjælen ikke er med i ligningen, mister vi noget helt centralt.
- Visheden om at være en del af noget større.
- Roen det bringer, når vi forstår at livets succeser og mangel på samme ikke hviler alene på vores spinkle skuldre.
- Styrken og modet vi får adgang til, når vi mærker tilstedeværet af en kraft der er uendeligt meget større end os selv.
- Autenciteten der dukker frem, når vi ikke længere oplever behovet for at skjule dele af os selv.
- Kærligheden hvormed vi kan favne os selv og hinanden og derigennem skabe harmoni i og omkring os.
- Selve meningen med tilværelsen
"Vi må have sjælen med" er et foredrag om vigtigheden af at have sjælen med. Anja Steensig ser en dyb længsel i mange mennesker, som kommer til udtryk i stress, angst, depression, oplevelsen af at være utilstrækkelig eller bare følelsen af at der mangler noget.
Måske er længslen blevet besvaret med shopping, sex, alkohol eller andet der kunne lindre midlertidigt, men det eneste svar på længslen, der vil kunne tilfredsstille os, er at få genetableret forbindelsen til sjælen, til ånden, til det større vi kan vælge at kalde Gud; men som ikke nødvendigvis er forankret i nogen bestemt religion, filosofi eller trossystem.
Ægte selvkærlighed
Det står skrevet at vi skal ”Elske vores næste som os selv”. Men elsker vi os selv? Møder vi os selv med den omsorg og rummelighed, som vi gerne vil møde vores omverden med?
Anjas påstand er, at vi er langt mere optaget af at være gode mod de andre, mens der ikke er nogen vi taler hårdere til og viser mindre opbakning end os selv. Resultatet er en indre krig, der kan gøre os stressede og ulykkelige, samtidig med at den manglende selvkærlighed faktisk gør det langt sværere for os at give og modtage ægte kærlighed.
Ægte selvkærlighed handler ikke om at puste sig op, pudse sit ego og gøre sig bedre end andre, den handler om at få adgang til selve Kærligheden, så vi fra den kan give os selv den rummelighed og omsorg, vi har brug for, for at være i stand til at møde andre med den samme kærlighed.
Anja Steensig vil i dette foredrag introducere jer for nøglerne til et liv i ægte selvkærlighed og guide i øvelser der kan hjælpe med at standse den indre krig, vi har med os selv.
