Finn Janning

Hvordan kan vi leve opmærksomt i en distraheret verden?

Finn Janning viser, at distraktion ikke alene skyldes de sociale medier og en fremvoksende narcissisme, men snarere at vi som samfund har forsømt, at træne vores opmærksomheds- og koncentrationsevne.

Med eksempler fra filosofien, litteraturen og mindfulness viser han, hvordan opmærksomheden er fundamental for eksistentielt velvære og kritiske tænkning.

Det kan være svært at gøre det rigtige i en opportunistisk, polariseret og konstant forandrende verden, hvor der sjældent er tid til fordybelse og refleksion.

Finn Janning viser hvordan filosofiens spørgende og dialogiske tilgang kan hjælpe med at skabe en etisk kultur, der fremmer en større klarhed omkring vores intention, hvorved det bliver nemmere at tage de ansvarlige beslutninger, nemlig dem, der er værd at gentage.

Det er blevet sagt mange gange, at succes i sport ikke kun handler om fysisk styrke og kropslig elasticitet, men om atletens sindstilstand – ”sport is a mind game.”

Det handler om ”being in the zone” eller ”flow”.

Finn Janning viser, hvordan mindfulness og eksistentiel filosofi kan hjælpe atleter med at skærpe deres fokus, forblive koncentreret, og bringer større selvindsigt og tiltro til deres egne evner, når det gælder.