Gitte Jørgensen

Ved du, at du kan styrke din egen lykkemuskel? Ved du, at lykke, glæde og indre tilfredshed for de fleste af os ikke bare er noget, vi automatisk har – det er en tilstand, vi må vælge, skabe og optræne? “Lykke” er et stort ord. I Gitte Jørgensens foredrag er det en fællesbetegnelse for glæde, tilfredshed, indre ro og positivitet. Og spørgsmålet er: Hvordan kan vi skabe liv, der ikke bare ser godt ud, men som også føles godt? Helt ind i hjertet – helt ind i sjælen. Den gode historie er, at det kan lade sig gøre! Uanset dit udgangspunkt i livet – og din nuværende livssituation – er der håb at hente. Vi kan alle sammen få livet til at føles bedre. Vi kan alle få det bedste ud af de betingelser, ressourcer og omstændigheder, der er omkring os. Det kræver ”bare”, vi har en portion inspiration, noget viden og nogle gode håndterbare redskaber. Du vil på kurset få en introduktion til begrebet ”lykke” og dernæst blive præsenteret for forskellige veje til at fylde på den indre lykkebeholder. Gitte har selv været på en indre rejse, hvor hun skridt for skridt har bygget sin egen tilfredshed og glæde op, og hun vil undervejs også dele ud af sine erfaringer. Foredraget er dynamisk, afvekslende og handlingsorienteret. Du vil gå hjem med lavpraktiske værktøjer, så du straks kan komme i gang med at slippe mere lykke ind i dit liv. Varighed: 2 timer.

Et opløftende, anderledes antistress foredrag! Hvordan får vi os selv godt med på rejsen? Hvordan kan vi holde fast i os selv og stå godt i os selv i en tid, hvor verden drejer, forandringshastigheden er enorm, og stress ligger lige under overfladen? Et godt bud er at øge vores evne til at tænke, være og føle positivt. For når vi er i positivitet, gør vi os selv mere åbne, mere kreative, mere ukuelige og mere løsningsorienterede. Vi tænker også mere i ”vi” end i ”jeg” og har overskud til fællesskabet. Og nu tænker du måske: ”Skal vi altid være så positive – det orker jeg virkelig ikke!” Gitte Jørgensens svar er: ”Nej, det skal vi ikke. Det er okay at være negativ og kritisk – så længe det ikke er det, der fylder mest.” Positivitet handler ikke kun om glæde. Positivitet er en fællesbetegnelse for positive følelser som åbenhed, venlighed, nysgerrighed, taknemmelighed, håb, afklarethed m.m. Forskning viser, at alle disse positive følelser gør os gode både fysisk og psykisk og skaber selvforstærkende opadgående livs- og arbejdsspiraler. Men et er at vide alt dette, noget andet er at omsætte det. Gitte Jørgensen har studeret adfærdsforskning og har udviklet lavpraktiske metoder til at få gjort det luftige konkret. Vi kan nemlig først for alvor stå stærkt i os selv, når vi sætter handling bag det, vi ved. I slutningen af foredraget giver Gitte Jørgensen en række redskaber til at opbygge positive mentale og fysiske vaner. Det kan handle om at placere en ny vane i en strategisk spot, lægge en ny vane efter en allerede eksisterende vane eller sætte en fast bagkant på det, du vil i gang med. Foredraget er dynamisk, afvekslende og handlingsorienteret. Du vil gå hjem med lavpraktiske værktøjer, så du straks kan komme i gang med at sætte…

… på lykke, kærlighed og hverdagsmagi. Kender du til fornemmelsen af, at din sjæl kalder? At du har en indre stemme, der hvisker, at der er mere i livet. Måske mere lykke. Måske mere kærlighed. Måske mere hverdagsmagi. Hvad gør du så, når sjælen kalder? Lytter du? Handler du? I dette foredrag med Gitte Jørgensen vil du få inspiration til at blive ven med din sjæl og få gode tips til, hvordan du kan lære dig selv at lytte. Og dernæst at handle. Til at skabe mere lykke og kærlighed – til gavn for dig selv og andre mennesker omkring dig. Vi lever i en tid, hvor det er let at ryge ud af kurs og miste sin balance, så det er mere end nogensinde nødvendigt, at vi lærer at reagere, når sjælen kalder. For ét er sikkert: Når sjælen først begynder at kalde, holder den ikke op. Men vær ikke bange. Sjælen vil altid guide dig hen til kærlighed, udvikling og fornyelse. Du vil altid komme et bedre sted hen. Så glæd dig 🙂 Målgruppe: Biblioteker, aftensskoler, fagforeninger, fyraftens- eller morgenmøder på virksomheder m.m. Varighed: 2 timer.

Har du lyst til at leve mere spontant og finde magien og glæden frem? Føler du, at du rummer et større potentiale, men har svært ved at få det frem? Er du træt af at være den pæne pige? Gider du ikke stå sidst på to-do-listen? Har du lyst til at leve dine indre og ydre, små og store drømme ud? Det kræver ofte mod. Og indre styrke og handlingskraft! Og nogle gange en portion vildskab. Pippi Langstrømpe er en god metafor. Hun er en nøgle. Hun kan åbne for vores livskraft. Hun kan ruske op. Få i dette foredrag med Gitte Jørgensen inspiration til at løfte dig selv og andre – i et inspirerende og kærligt søsterskab, hvor vi bygger os selv og hinanden op. Målgruppe: Kvindeevents, kvindenetværk, kvindemøder Varighed: 2 timer.