josefine-rasmussen-bifald

Del på:

Josefine Rasmussen

Skyggevejleder, underviser og foredragsholder om mental robusthed

Josefine Rasmussen, har de sidste 14 år arbejdet i en administrativ afdeling, i en politisk drevet organisation. Hun har en diplom i Offentlig forvaltning og administration, og underviser til dagligt nye medarbejdere og ledere i systemunderstøttelse, og arbejder i praksis i en konsulentfunktion med fokus på bla. service og kommunikation.  Josefine er uddannet Skyggevejleder/coach ved Psykolog Mette Holm og startede i 2022, Josefines-Skygge, en lille privatejet virksomhed med fokus på 1:1 personlig vejledning i mental vækst.

Igennem hendes uddannelse og virke som skyggevejleder, hendes interesse for metal træning, samt hendes rolle som ansat i en kompleks og omskiftelig organisation, er hun blevet opmærksom på, hvor vigtigt den mentale robusthed også er på arbejdspladsen. Bla. for at nedsætte sygefravær pga. stress o.m.a.

Mental robusthed snakker man meget om ift. børn og unge, da det har stor betydning for at de trives, har sunde relationer og generelt oplever at have succes i deres liv. Så hvad nu hvis vi som voksne ikke har lært mental robusthed? Altså hvis vi ikke har lært at indgå i en gruppe som den vi er? Eller hvordan vi danner og vedligeholder sunde og nærende relationer? Kan vi ikke håndtere vores følelser eller impulser, træffer vi ofte dårlige valg for os selv- både på den korte men også den lange bane.

”Ved at have fokus på den enkelte, styrkes gruppen. Ved at have fokus på det indre, private liv, styrkes livet på arbejdspladsen.”

Josefine er barn af en alkoholiker og har selv, igennem hendes opvækst, mærket til hvordan manglende robusthed har formet hendes liv på godt og ondt. Josefine bidrager til workshoppen med egne personlige beretninger, sammenholdt med værktøjer fra skyggearbejdet, både som en tillidsudveksling men også en måde at inspirere deltagerne på, til at se deres liv i et andet lys.

Workshoppen kan bruges som inspiration og til perspektivering, men bidrager også med praktiske værktøjer til forandring.

Foredragene målrettes efter målgruppe og kontekst og er oplagte til organisationer, virksomheder og til medlemsarrangementer.

Ønsker du yderligere oplysninger og priser på Josefine Rasmussen er du velkommen til at ringe, sende en mail eller udfylde formularen til højre. Der kan du beskrive dit arrangement, så vil vi vende tilbage til dig hurtigst muligt.

For booking af Josefine Rasmussen ring til – tlf 70 26 01 00