Lene Sonne

Vi lever i en tid, hvor vi nemt kan blive forvirrede. Og vi kan føle, at vi ikke slår til. Der er så meget at leve op til! Der er så mange valg! Både i privatlivet og på arbejdspladsen eller studiet. Og hver gang, vi tager en beslutning, kunne vi lige så godt have valgt noget andet. Hvordan kan vi finde ud af, hvad der vil være den bedste beslutning for os i en given situation? Det kan vi ved at kende til vores værdier. De værdier, der ligger dybt i os, og som måske ikke er særligt bevidste. Og værdier har i høj grad noget med filosofi at gøre: Hvad er meningen med det hele? Hvad giver mening for mig i mit liv, både i forhold til mig selv og mine kære?

Lene er certificeret coach i ’protreptik’. Proteptik er en metode, en måde at tale sammen på, hvor mennesket kan få indblik i sine dybereliggende værdier. Metoden stammer fra det gamle Grækenland, det kommer Lene kort ind på i foredraget. Ordet protreptik er derfor også græsk, og det betyder:” At vende mennesket mod det væsentlige i sig selv.” Og ’det væsentlige’ er i denne sammenhæng at kende sig selv og sine værdier. Når vi kender dem, vil det i en række situationer være nemmere at vide, hvad vi skal beslutte.

I foredraget vil Lene komme ind på en række eksempler fra samtaler, hun har haft i sin rådgivning.

Foredraget henvender sig til alle.

Lene Sonne har i de seneste år interesseret sig for de børn, der er særligt sensitive. Hun har været leder af en daginstitution, hvor personale i en årrække havde fokus på emnet, og hun har beskrevet disse erfaringer i bogen Sensitive børn, som hun har skrevet sammen med psykolog Athina Delskov.

Lene mener, at den nye forskning og de mange nye erfaringer på området er en viden, der er kommet for at blive. Derfor er det vigtigt, at så mange mennesker som muligt får kendskab til, at ca. 20 proces af befolkningen er mere påvirkelig end flertallet. De sensitive børn har en række ressourcer og evner, som de selv og deres omgivelser nyder godt af. De har imidlertid også nogle udfordringer, som de voksne omkring de sensitive børn skal have viden om, så de kan hjælpe børnene bedst muligt.

At være særligt sensitiv er fuldstændig normalt – det er blot et mindretal af befolkningen, der har personlighedstrækket.

Lenes foredrag vil kort tage udgangspunkt i forskningen på området. Hovedvægten vil være på:

• Hvad vil det sige at være særligt sensitiv?
• Hvordan oplever det sensitive barn verden?
• Hvordan kan familie og fagpersoner støtte det sensitive barn bedst muligt?

Foredragene vil indeholde mange eksempler fra hverdagen, og der vil være lejlighed til at stille spørgsmål. Hvis der er behov for det hos tilhørerne, vil det være muligt at bestille et opfølgende foredrag eller en workshop.

Redskaber til den unge selv og de omgivende voksne.

Lene Sonne har i de seneste år interesseret sig for de unge, der er særligt sensitive. Hun har været tovholder i flere ungegrupper, hvor sensitive unge mødtes og udvekslede erfaringer. Hun har de seneste år haft sensitive unge i rådgivning. Hun har undervist på forskellige skoler for unge, og hun har lavet interviews med en række unge og gengivet mange af guldkornene i bogen Sensitive unge, som hun har skrevet sammen med psykolog Athina Delskov.

Lene mener, at der er mange unge, der ikke er klar over, at de er særligt sensitive. De senere år har der været mere fokus på sensitive børn, men sensitive unge er stadig et ubeskrevet blad. Derfor er det vigtigt, at så mange mennesker som muligt får kendskab til, at ca. 20 proces af de unge er mere påvirkelige end flertallet. De sensitive unge har en række ressourcer og evner, som de selv og deres omgivelser nyder godt af. De har imidlertid også nogle udfordringer, som de voksne omkring de sensitive unge skal have viden om, så de kan hjælpe de unge bedst muligt.

At være særligt sensitiv er fuldstændig normalt – det er blot et mindretal af befolkningen der har personlighedstrækket.

Lenes foredrag vil kort tage udgangspunkt i forskningen på området. Hovedvægten vil være på:

• Hvad vil det sige at være særligt sensitiv?
• Hvordan oplever den sensitive unge verden?
• Hvordan kan familie, fagpersoner og kammerater støtte den sensitive unge bedst muligt?

Foredragene vil indeholde mange eksempler fra hverdagen, og der vil være lejlighed til at stille spørgsmål. Hvis der er behov for det hos tilhørerne, vil det være muligt at bestille et opfølgende foredrag eller en workshop.

Fra selverkendelse til styrke.

Lene Sonne har i de seneste år interesseret sig for de mennesker, der er særligt sensitive. Hun opdagede selv ved et tilfælde, at hun hører til den del af befolkningen, der har det personlighedstræk, der hedder “særligt sensitiv”. ”Det har været – og er stadig – en rejse at forstå sig selv på en ny måde,” fortæller Lene. Det er også en stor lettelse at finde ud af, at der ikke er noget i vejen med én, men at man blot tilhører et mindretal!

Lene mener, at der er mange voksne, der ikke er klar over, at de er særligt sensitive. At være særligt sensitiv er fuldstændig normalt, men man kan føle sig unormal, når man ikke kan spejle sig i flertallet. Lene har gennem årene talt med mange sensitive voksne, også ældre mennesker, der har berettet om, hvor vanskeligt det har været at blive opfattet som ’forkert’ eller ’mærkelig’ af omgivelserne. Den store udfordring som sensitivt menneske er, at man er så påvirkelig af omgivelsernes reaktioner og så nemt bliver i tvivl om, hvorvidt man dur! Det kan et foredrag være med til at ændre på.

Lenes foredrag vil kort tage udgangspunkt i forskningen på området. Hovedvægten vil være på:
ul>

• Hvad vil det sige at være særligt sensitiv?
• Hvordan oplever den sensitive voksne verden?
• Hvordan kan familie og venner give den bedst mulige opbakning, og hvordan kan den sensitive selv finde redskaber til at håndtere situationer, der er udfordrende?

Foredragene vil indeholde mange eksempler fra hverdagen, og der vil være lejlighed til at stille spørgsmål. Hvis der er behov for det hos tilhørerne, vil det være muligt at bestille et opfølgende foredrag eller en workshop.