peter-liljensten-bifald

Del på:

Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin

Peter Liljensten

  • Om Peter Liljensten
  • Foredrag
  • Anmeldelser

Peter Liljensten har mere end 16 års erfaring som personlig træner og løbecoach. Dette inkluderer træning af kunder på mange forskellige træningsniveauer. Alt fra elitefodboldspillere til store virksomheder, hvori medarbejderne har fået en sundere livsstil og øget deres performance. Til træning af kunder, som ønsker et langsigtede vægttab og en sundere livstilændring frem til et halvmarathon eller marathon.

Han har haft min egen virksomhed i 6 år. Han er kendt som løbecoach og løbeekspert fra DR3 Morgengymnastikken og LøbeMagasinet som den førende træner i København.

Peter Liljensten har skabt mit personlig brand “Peter Liljensten” for at kunne hjælpe en masse mennesker med at få opfyldt deres personlig mål. Om målet er vægttab, motivation eller blive en hurtigere/bedre løber, hjælper han dig på vejen over målstregen.

Peter Liljensten’s mål

– er at hjælpe dig til at komme i bedre form og få en sundere hverdag med masser af fornyet energi

Han tror på, at ved at fokusere på den rigtige kost og træning, kan du nå rigtigt langt med dine ønskede resultater samt få en større glæde i din hverdag. Det vigtigste af alt er, at du gør det med energi, så du føler dig glad, og på den måde vil du absolut få det bedste ud af din tilværelse.

I Peters målrettede arbejde som personlig løbetræner fokuserer han på den enkelte person. Peter søger at tilpasse både kostvejledning og løbetræning mest muligt til hans klients liv og hverdag. Da han ikke ser det som en holdbar løsning at skulle leve resten af livet “på en nødplan”.

Hans mål med sine løbetræningsforløb er at arbejde med at inkorporere gode vaner. Vaner der holder i det lange løb. Hvis du ønsker at få styr på din løbe- og styrketræning, dine spisevaner, opnå balance i din hverdag og nå dine mål. Så er Peter Liljensten den rette til at hjælpe dig med dette.

Ønsker du yderligere oplysninger og priser på Peter Liljensten er du velkommen til at ringe, sende en mail eller udfylde formularen. Der kan du beskrive dit arrangement, så vil vi vende tilbage hurtigst muligt.

For booking af Peter Liljensten ring til - tlf. 7026 0100

Kickstart din hurtighed på banen og bliv den bedste

Som noget helt unikt tilbyder Peter at holde et lærerigt foredrag, der handler om, hvordan unge fodboldspillere bliver hurtigere, dygtigere og mere eksplosive på banen. Hans foredrag henvender sig både til unge fodboldspillere mellem U8 og U19, deres forældre og til fodboldtrænere, så der er noget for alle. På foredraget får du værdifuld viden om, hvad du skal gøre for at blive den næste Christiano Ronaldo, Usain Bolt eller Pernille Harder, og Peter giver dig praktisk indsigt i øvelser og teknikker, der forbedrer din hurtighed, din styrke og din mobilitet. Du hører bla. om, hvad der fik den 15-årige fodboldspiller Rasmus Winther Højlund fra F.C. København U15 ELITE på U16-landsholdet. 15-årige Jazmin Petersen fra B93 ELITE hold til U16-landsholdet. 14-årige Victor Vasquez fra Brøndby U15 ELITE til bla. prøvetræning i La Liga-klubben Deportivo Alaves til kontrakt med SønderjyskE. Ud over det giver Han dig viden om, hvorfor det er vigtigt at træne målrettet og samtidige sætte sig nogle mentale og fysiske mål 5 eller 10 år ud i fremtiden. Det gælder for dig om, at tænke stort, for hvis du har et meget lille mål, er det svært at ramme skiven. Indholdet på Peters foredrag er struktureret således: Introduktion af Peter De 10 fokusområder, når du vil være hurtigere på banen – herunder løbeteknik, sprinttræning, plyometrisk træning, mentaltræning og kost 7 gode råd til en sundere kostomlægning og eksempler på kostskemaer til en fodboldspiller Succeshistorier fra fodboldspillere og klubber Talentudvikling, dit eget talent og spot et talent Spørgsmål og afrunding Peter Liljenstens overordnede budskab på foredraget er, at jo hårdere, du træner og jo mere, du udfordrer dig selv, desto bedre bliver du. Derfor viser han også eksempler på de øvelser, Peter ud fra sine mange års erfaring ved, at der virker.

Ønsker du yderligere oplysninger og priser på Peter Liljensten er du velkommen til at ringe, sende en mail eller udfylde formularen. Der kan du beskrive dit arrangement, så vil vi vende tilbage hurtigst muligt.

For booking af Peter Liljensten ring til - tlf. 7026 0100

Ingen anmeldelser på foredragsholderen...
...men de kommer!

Uforpligtende forespørgsel

favicon

Tak for
forespørgslen.

Vi svarer dig hurtigst muligt

Følg os på sociale medier
(så bliver vi glade!)

Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin
Bliv inspireret af os

Modtag løbende inspiration til dit næste arrangement

cookies-bifald

Vi anvender cookies for at hjælpe dig at navigere og analyse sidens trafik. Hvis du forsætter med at bruge siden, accepterer du vores brug af cookies.