Bjarne ToftegårdForedrag

Livskvalitet og effektivitet

Lær at reducere din stress og nå det dobbelte.

Dette foredrag henvender sig til alle, der gerne vil nå mere eller føler, at de indimellem har en stresset arbejdsdag. Alle, der fanger sig selv med hjertet i halsen, med tankerne rettet mod alt det, der ikke blev nået. Og i nogle tilfælde med decideret dårlig samvittighed over forsømmelserne.

Foredraget kræver ingen forhåndsviden. Tværtimod; Jo dårligere du tackler din stress, desto større udbytte vil du få af Bjarne Toftegårds personlige og vidende foredrag.

Foredragets mål er at give deltagerne en forståelse for, hvordan tiden kan bruges bedre. Sigtet er ikke blot at reducere stress, men også at omsætte den destruktive stress-energi konstruktivt og nå dobbelt så meget.

Foredraget kan afholdes på 3 måder:

  1. Som intensive forelæsninger på 1 time med efterfølgende spørgetid. Denne form er velegnet til større hold, eller hvor tiden er knap.
  2. Som kursus på 2 timer. Her inddrages deltagerne i en dialogform, og der er små opgaver til at underbygge indlæringen. Denne form er velegnet til mindre hold.
  3. Som ”enetimer” på hver 1½ time. Her tages udgangspunkt i deltagerens specifikke forhold. Hver lektion er lige så effektiv som en hel dag på et ”normalt” kursus.