Foredrag om sundhed

Kan man spise sig rask?

Hvem kunne være bedre at spørge om det, end én, der selv har prøvet det? Mød vores foredragsholdere, der har haft alvorlige sygdomme og kæmpet med konsekvenserne af dårlige livsstilsvaner for deres helbred. Til et foredrag om at spise sig rask kan I høre om sunde kostvaner og hvordan forskellige fødevarer skal balanceres. Lær, hvilke fødevarer man bør undgå og i hvilke tilfælde, og få indblik i alkalisk diæt til et foredrag om antiinflammatorisk kost. Spis dig rask med lidt hjælp fra diætister og coaches, som kan bookes på denne side.

Foredrag om motion og træning

Fysisk aktivitet hænger oftest sammen med sunde kostvaner og en sund livsstil generelt. Men at komme i gang med at træne er nemmere sagt end gjort. Få hjælp til det – book et motiverende foredrag om motion på Foredragsportalen. 

Til et foredrag om motion kan I høre om, hvordan man gør daglig bevægelse til en sund vane – uanset hvor svært man har det til at starte med. Vi tilbyder foredrag om træning på forskellige niveauer, og I kan vælge foredragsholdere, som er professionelle atleter, personlige trænere, samt ”helt almindelige” aktive danskere, som tidligere ikke har dyrket motion, men lykkedes i at overvinde sig selv.

Foredrag om kost og motion

Mange drømmer om at tabe sig, så fysiske udfordringer bliver nemmere at overkomme, og man trives bedre i sin egen krop. Nogle begynder at løbe eller træne i et fitnesscenter, andre griber efter slankekure og tæller kalorier. Ifølge mange af vores foredragsholdere er det vigtigt at justere i både hvad man spiser, og hvor meget samt hvordan man bevæger sig, hvis man både vil blive slank og sund. Til et foredrag om helse fra Foredragsportalen kan du lære om, hvordan du finder den rette kost samt den rette type og mængde af fysisk aktivitet til lige præcis din situation.

Se vores holistiske foredrag om kost og motion, der giver indblik i, hvordan den ene påvirker den anden. Lær, hvad man skal være opmærksom på, når man går i gang med at tabe sig eller har et mål om at blive fysisk stærkere. Hør f.eks. sandheden om sukker til et foredrag om sund kost, eller book et helhedsorienteret foredrag om kost og motion, og tag det første skridt mod en sundere krop.

Foredrag om søvn og sovevaner

En god nattesøvn og en stabil døgnrytme er afgørende for vores sundhed og velvære. Lær mere om sovevaner og søvnforstyrrelser til et foredrag om søvn, som du kan finde her på siden. Vi tilbyder foredrag om sundhed og søvn af neurobiologer, psykologer og livsstilsscoaches, som afdækker søvn fra hver sin faglige vinkel og med fokus på det, I er mest interesserede i.

Hvis du har svært ved at vælge en foredragsholder, så kontakt os øverst på siden, eller send os en forespørgsel via formularen øverst i højre hjørne, og fortæl os hvordan du tænker, at foredraget skal være. Vi vil vende tilbage hurtigst muligt med forslag til det bedste foredrag om søvn til dit arrangement.

Foredrag om rygning

Hvis du leder efter en foredragsholder, der kan fortælle om sin egen erfaring med rygestop, kan du finde flere sundhedscoaches på denne side. Hør et foredrag om rygning, og hvordan du kan få motivationen og viljen til at stoppe med at ryge – kontakt os for anbefalinger om relevante foredragsholdere.

Foredrag om spiseforstyrrelser

Hvis du leder efter et foredrag om spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi, så anbefaler vi at kigge på siden med foredrag om psykologi. Der har vi samlet foredragsholdere, som arbejder med forskellige psykiske problemstillinger og tilbyder foredrag om spiseforstyrrelser. Hvis du er i tvivl om, hvilken foredragsholder du skal vælge, så tøv ikke med at kontakte os for anbefalinger øverst på siden.

Book et foredrag om sundhed

Hvis du har fundet det helt rigtige foredrag om sundhed, så udfyld en forespørgselsformular øverst i højre hjørne, og vi vil gå i gang med at booke foredragsholderen for dig. Har du spørgsmål, eller vil du gerne få vejledning om vores foredrag, så tøv ikke med at ringe til os eller skrive en mail til [email protected]. Vi forstår, at det kan være svært at afgøre, hvilken foredragsholder er det bedste valg i din situation. Lad os hjælpe dig med at finde rundt i foredragsjunglen og booke det bedste foredrag om sundhed til dit publikum.